Belemmerende overtuigingen doorbreken
Veel mensen komen bij mij met de wens iets aan zichzelf of zijn/haar leven te veranderen. Tegelijkertijd blijkt dat ze het ergens ook weer níet willen. Er is een verlangen en er is weerstand. Dat is precies het innerlijke conflict dat mensen ervaren. Het ene moment wil ik het wel en het volgende moment toch maar niet. Of, ik wil het wel, maar toch kom ik niet in beweging. En dus staan ze stil, het voelt alsof ze zijn vastgelopen.
Veranderen is kiezen
Er blijken vaak tegengestelde belangen te spelen. Het oude vertrouwde versus het nieuwe spannende of kwetsbare. Er spelen belemmerende overtuigingen mee. Veranderen begint dus met een keuze. Kies ik voor het veilige, of voor het nieuwe? Welke belangen wegen zwaarder?
Als de wil om te veranderen (“morgen ga ik sporten!”), een innerlijk besluit is geworden. Dan gaat de rest nagenoeg vanzelf. Veranderen is een innerlijk besluit.
Alleen dat kiezen, dat doen we gek genoeg niet zo makkelijk. We vluchten, vermijden, ontkennen, ontwijken, vechten en controleren de situatie. Totdat de noodzaak er is. Dan opeens wel. Dan blijkt ‘het andere’ opeens toch mogelijk. Omdat je er zó genoeg van had, dat je als het ware door je eigen overtuiging heen breekt. Het was niet meer uit te houden. Het is dan geen rationeel bedenken meer, maar een innerlijk weten dat het mogelijk is en je sterk genoeg bent.
Doorbreken van belemmerende overtuigingen
De maat is soms pas onvoorstelbaar laat vol. Bijvoorbeeld de vrouw die jaren in een gewelddadige relatie leefde. Al die jaren dat ze bij haar partner bleef, hoe verschrikkelijk het ook was, had ze de overtuiging dat ze niet zonder hem zou kunnen. Pas toen haar partner ook de kinderen begon te slaan, was de maat vol voor de vrouw. Opeens was de nood, het welzijn van haar kinderen, groter dan haar eigen overtuiging (angst) dat ze niet sterk genoeg zou zijn zonder haar partner. Feitelijk was er niks veranderd, alleen haar ínnerlijk geloof. En dat gaf haar de kracht om weg te gaan.
De nee van de ja
Werkelijke verandering zet je in vanuit de bereidheid ook iets te verliezen. Zoals de vrouw in het voorbeeld, zij verloor het ‘niet alleen zijn’door bij haar partner te blijven. Elke ja heeft onherroepelijk ergens anders een nee tot gevolg. Ben je daartoe bereid? Dat komt uiteindelijk weer neer op de vraag of je ten diepste gelooft dat je die nee kunt dragen. Kun je leven zonder je partner? Kun je leven zonder goedkeuring van je omgeving als je iets onconventioneels kiest? Kun je het comfort opgeven van dat wat je kent, nog zonder dat je precies weet wat je ervoor terugkrijgt in de nieuwe situatie?
Een doorbraak is ‘het even niet weten’
Veranderen, iets nieuws beginnen, is je overgeven aan het even niet weten. Aan even geen houvast hebben in de buitenwereld. Dan heb je houvast nodig in je binnenwereld. Geloof in je eigen (draag)kracht. Je bent oneindig veel sterker dan je nu gelooft. Dat geldt voor iedereen. Je hebt de kracht dus al in je. Ben je bereid daarvoor te kiezen en het andere op te geven?
De enige die het antwoord heeft ben jij zelf. Er is geen goed of fout. Het is wat het is en je kiest wat je kiest. Gelukkig maar.
Wat kies jij?