Over mijn begeleiding

Het resultaat van een coachingstraject bij mij is dat je je sterker en rustiger voelt en meer plezier ervaart in het leven.

In mijn sessies combineer ik coachen en elementen uit energetische therapie. Dat houdt in dat we zowel praten, als lichaamsgerichte oefeningen doen. Mijn aanpak is liefdevol, geduldig en direct.

Wat kun je verwachten?

Als je geïnteresseerd bent maken we een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking. Dat gesprek duurt ongeveer 45 minuten. Omdat het belangrijk is dat er een klik is tussen ons, is het belangrijk dat jij mij eerst leert kennen en je op je gemak voelt bij mij. Pas daarna kun je beslissen of je met mij aan de slag wilt.

Als je besluit dat je door mij gecoacht wilt worden, kies je idealiter voor 3, 5 of 8 sessies. Afhankelijk van jouw vraag en behoefte, dit stemmen we altijd samen af. Door ja te zeggen tegen de reeks vervolgsessies geef jij je commitment – aan mij én aan jezelf – om echt aan de slag te gaan. Bovendien geef je jezelf ook de tijd om geduldig met jezelf te zijn. Het proces van verwerken, loslaten van het oude  en ‘wennen’ aan het nieuwe kost nu eenmaal tijd.

Energetische therapie is gericht op het loslaten van alles wat oud is en je niet meer nodig hebt. Oude pijn, oude emoties, oude ‘verhalen’ en belemmerende overtuigingen die je niet meer dienen.

Coaching is meer gericht op je ratio; Ik leer je met je hoofd begrijpen wat hoe je in elkaar zit. Wat je doet en denkt en waarom. Je gaat je patronen herkennen. Vervolgens leer je er grip op te krijgen, want pas als je je er bewust van bent kun je anders gaan kiezen. En anders doen.

We praten dus veel. Maar we zijn ook stil. Soms doen we lichaamsgerichte oefeningen. Maar we gaan vooral in de vertraging, je stapt even uit de waan van alle dag, om stil te staan bij wat er werkelijk speelt bij je.

Doordat ik helder kan voelen wat er bij jou speelt, kan ik jou helpen je eigen gevoel en energie makkelijker te voelen en herkennen. En daardoor jezelf beter te leren kennen.